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花想容 · 发表于 2015-9-22 16:59:56

《论语·微子》：“（四体不勤），五谷不分”。

花想容 · 发表于 2015-9-22 17:01:02

小米重养脾、高粱重养（肝）、小麦重养心

花想容 · 发表于 2015-9-22 17:02:27

《黄帝内经》中为五谷杂粮才是养生的根本，有“（五谷）为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则。
五谷

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