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上班族久坐不起并长时间保持一个姿势,长久以往,会导致肥胖、腰椎和颈椎疼痛等问题。现在全民运动兴起,办公一族也参与其中。一些公司会专门安排一个时间让员工们做操,就算公司不安排,白领们也会起身动动。但是毕 ...
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