你的运动方法对吗？小心这些坏习惯！

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发布时间: 2016-8-5 10:14

本帖最后由地雷于 2016-8-5 10:18 编辑经常运动，不仅可以保持身体健康，还能够缓解精神紧张，减轻压力，促进新陈代谢，塑造好身材等等。但是很多人在日常运动中，也会存在一些不好的习惯，让运动效果大打折扣 ...

stephen 发表于 2016-8-5 11:32:16

浑身疙瘩响，尤其颈椎

stephen 发表于 2016-8-5 11:31:57

现在运动少了

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