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[冷知识] 心血管不能堵。控好血脂是关键!(转)

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发表于 2020-6-9 06:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式


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心血管不能堵,控好血脂是关键!百岁国医用2招消斑块、护脾肾 2020-06-07 18:09

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以下为音频精华内容
103岁的国医大师阮老在中医心血管领域一直很有研究,他认为心血管健康对于长寿有直接的影响,而保护心血管健康的关键就在于一个“通”字,可以归纳为两项原则,一是软坚散结,二是益肾健脾。
1
软坚散结
心血管的斑块属于一类实性积聚,可以用软坚散结的方法来改变斑块的形态,以期达到斑块稳固、不易梗塞,结块由硬变软、最终消散的目的。
通常情况下,性味咸寒的药材、食材都有软坚的功效。比如海藻、昆布、牡蛎、夏枯草等,再辅以桑寄生、人参补肾,茯苓、砂仁健脾,丹参、鸡血藤活血,就是很好的软坚散结方了,但具体用法还需咨询医师。
多糖
按照现代药理,海藻、昆布、海带、海白菜、海草等都有控脂、抗炎、促进代谢的功效,这是因为它们在被身体吸收的过程中,会变成一种粘稠的胶状物,实际就是多糖。
多糖能吸附肠道很多代谢废弃物质并排出体外。健康人群适量食用,能辅助预防冠心病、动脉硬化等。
2
益肾健脾
在软坚散结的同时,还需要用益肾健脾来助正气,越是心脏病中晚期,出现心衰的患者,益肾健脾更是关键。其中,参类药材补气活血的效果较好。
心衰严重的患者,可以用人参、黄芪、香加皮、三七、丹参来调节心脏功能。鲜人参并不上火,条件允许的话,中老年人适合一天一只鲜人参。
干参药性更强,能抗疲劳、补心脾,但不宜多吃,一天不应超过3~5克,服用前需咨询医师。
有血脂高、大便粘滞、体型肥胖、面部油腻等问题的人,可以适量饮用红茶、绿茶或者茉莉花茶,再加山楂5克、决明子5克、焦白术适量、片姜黄2克,有辅助控脂控压、健脾补肾的作用。
今日小结
多数人只知道黄连素是治疗腹泻的药物,却不知它也是很好的清火药,而且内服外用都可以。口腔溃疡、红眼病、胃火旺盛等症状都可以考虑使用。
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