给宝宝防暑 千万别做六件傻事

阳光华华

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给宝宝防暑

千万

别做六件傻事

      摘要：长天当日赤时当空， 烈日炎炎暑气蒸人。夏季对于宝宝来说，既是个快乐的季节，也是个麻烦的季节。炎热的天气让宝宝大汗淋漓，防暑自然就成了头等大事。不过，很多家长在给宝宝防暑时会闯入误区，赶紧来看看吧！
　　炎炎夏日里，最让宝宝开心的就是脱光光到处跑，跳进水里游游玩玩，还有美味的西瓜吃。其实这些都是父母们想尽办法给宝宝，也给自己降温解暑的办法。做法虽爽，却忽略了这些“傻”事背后，给宝宝的健康带来了一些问题。来跟华华看看BOBO这个暑假是怎么过的。
　 1、光身子开裆裤
　  台风到来之前，天气总是闷热，BOBO今天很乖地呆在家里不嚷着出去。我们遵循的原则：打开空调但温度不能调得太低，以室温26℃-27℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳（可以根据温度、宝宝的体质等调整）。一般我们开两个小时左右，再开窗通风10到20分钟。同时，每天我们设计一个时间点把空调关了，引导BOBO做他喜欢的游戏，让他出出汗，湿透身子。我们把他的衣服脱掉，再穿上个薄而爽的小内裤。这样，可以增强宝宝的体质。

    华华告诉你：一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因此就会觉得越凉快。但如果在毒辣的炎热天气，脱掉衣服后的皮肤反而会吸收热量，不但不能散热，反而会觉得更热。此外，穿开档裤的男女宝宝都或多或少地感染到阴部。
　　提醒家长的做法：穿薄而清爽的小内裤。
　  2 、无节制的吃西瓜
　　我们家都是“西瓜控”，宝宝没到1岁时，“西瓜爸爸”就不断培养“小西瓜”抱西瓜的本领。今天又买了一个回来，切开之后，直接就用勺子舀给BOBO吃。BOBO一尝之后，那爽劲都让他的小眼睛咪起来，还越吃越上瘾，最后还跟爸爸抢了起来。这么便宜的水果，现在BOBO几乎每天都吃。
　　华华告诉你：冰冰的饮料、清凉的西瓜、甜甜的雪糕在炎热的夏天食用确实是一种享受，但这些都不能吃得太多太过量，要有节制。不然以宝宝还没发育成熟的胃肠功能，对这些突出其来的刺激会产生反作用力，进而导致胃肠功能紊乱、诱发咽喉部炎症、降低食欲等。以BOBO天天摄入的西瓜量来看，很容易会拉肚子。
　　提醒家长的做法：分配好宝宝餐后水果种类和分量，教育宝宝吃哪些水果，吃多少才健康。
　  3、 逛空调超市
　　带宝宝逛超市是一个教育宝宝认知事物的好机会，而且在酷暑天里，吃完晚饭后，在超市逛个一个小时，既可以跟宝宝增进感情，也可以一家子在里面吹着舒服的空调。BOBO每天吃完饭的第一件事就是嚷着逛超市，就算不买东西，也要在里面呆上个把小时。如果碰上周末，BOBO还会呆在里面的儿童小乐园玩上一天。我就舒舒服服地在旁边看看书听听音乐。
　　华华告诉你：为了防止宝宝过热中暑，有些父母会把宝宝放在空调房里让他自个儿玩耍，但是长期下去的结果，宝宝就很容易出现头痛、头晕、胃肠不适，甚至于感冒发烧等情况。虽然是避开了高温酷暑，但是空调房内长期不通风的混浊空气，宝宝吸进后很容易得病。
　　提醒家长的做法：限定空调使用时间，每隔两小时打开窗户通风。
　 4 、玩耍回来马上洗澡
　　BOBO今天外面耍了一个上午回来，汗滴滴地嚷着不舒服，马上放点冷水给他随便冲了一下，就又马上扑到书房加班去了，空调坏了，只能开着风扇，但是风扇都转得快摇摇欲坠了，宝宝还是没有一刻静下来，越吵越冒汗，越冒汗越要嚷洗澡，无奈之下，只能每隔一个小时就帮他洗一次。
　　华华告诉你：如果宝宝大汗淋漓的时候就马上来个冷水澡，虽然是半刻清凉了，成人这样子做也会马上得感冒，更不要说免疫力都不及成人的宝宝了。宝宝出汗时，肌肤的毛孔是处于“张开”的状态，这时洗澡如果水温不当会使毛孔迅速闭合，热量散发不出，滞留在宝宝体内，就容易引起高热症，甚至头晕目眩。
　　提醒家长的做法：等宝宝静下来没有汗后，先擦干宝宝的身体，再洗澡。
　　5 、光着脚去公园玩
　　太阳没有了前几天的猛烈，多云的天气最适合带宝宝到公园去走走。BOBO跟他爸爸一样，一到草地上就不喜欢穿鞋子，但看他们父子俩玩得那么起兴，也就由着他了。BOBO就从草地这头跑到草地那头，看到好玩的石卵路又踩上去。阴天时候的石卵路还是挺凉爽了，BOBO也玩得很开心！
　　华华告诉你：别小看了宝宝的小脚丫，它跟身体的很多部位都是相通的，如果长期让宝宝光着脚丫踩这踩那的，血液循环过程中，会把一些细菌或者湿气带到宝宝的胃肠，伤害到脾胃。而且光脚丫走路很容易踩伤双脚，想要长出一双细嫩的脚就得从小开始。
　　提醒家长的做法：虽然袜子很热，但是夏天坚持穿，对宝宝是没有坏处的，可以选择一些薄棉透气性质好的。
　　6 、对着风扇玩“颤音”
  吸取了教训，不让宝宝吹空调，改吹风扇，调皮的BOBO对着风扇却发现了一些小微妙，就是对着风扇玩“颤音”，一打开风扇他就乐了，对着风扇喊“妈——妈”，因为风扇的气流影响，声音一颤一颤的，BOBO觉得很过瘾，风扇居然也成了他的大玩具了。
　　华华告诉你：很多妈妈都有一个误区，以为风扇不像空调，可以直接对着宝宝吹，宝宝爱怎么玩就怎么玩。但其实使用风扇也需要科学的方法，否则一直对着宝宝的头吹，汗不能自然排出，热量散发不开，很容易造成宝宝打喷嚏、流鼻涕，严重的还会头痛乏力。
　　提醒家长的做法：买一台座地大风扇，宝宝够不着，大风扇吹出的风宝宝远远也能感受到。

                 

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