盐城正式入梅，市民要警惕“梅雨病

沉醉

6月24日，盐城市气象局发布入梅消息，宣布全市于6月24日进入梅雨期，入梅当日起有持续性降水，强度偏强，且持续时间较长。

梅雨季节，我们除了要做好安全生产预防工作，注意出行交通安全，同时也要注意因天气原因诱发的疾病：

疾病一：感冒发烧喉咙易上火

梅雨季节是各类细菌滋生繁衍的最好温床。最近不少人出现感冒症状，并伴随发热、体温上升、喉咙干痛的症状。如果不注意保暖，稍不留意就会着凉。所以梅雨季节也应注意做好保暖工作。

疾病二：拉肚子潮湿天气肠胃易“闹事
在潮湿闷热的天气刺激下，由于休息不好，分泌的激素就会紊乱，身体出现各种各样的伴随症状。日常饮食一定要烧熟煮透，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久。

疾病三：妇科病多发在梅雨季节
各种常见妇科病也随之悄悄而来。在这个时期，部分女性妇科疾病发病率是一年中最高的。原因是梅雨季节环境湿热，霉菌会趁机入侵，大量繁衍。女性最好少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，多穿棉质内衣。

疾病四：关节疼痛湿度大让风湿病有机可乘梅雨季节湿度大
日温差也大，晴雨交替变化又快，极易诱发风湿类疾病。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折，或有手术切口的人，在梅雨季来临时会出现上述部位及关节的酸痛。



五招教你防范梅雨病：


1、尽量避免在潮湿地方工作，保持室内湿度适中。
2、外出时，携带雨具，以防淋雨。
3、过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入。在阴雨绵绵的日子里，合理安排作息时间。
4、注意加强体育锻炼。适度的运动不仅能增强体质，还可帮助消化，促进气血循环。
5、适当吃些健脾化湿的食物，比如：扁豆、薏仁、冬瓜等。切记不宜过多吃生冷、油腻食物。


梅雨季节，气压低，湿度大，天气闷热，这种特殊的气候变化，会令人体的不适感增强，情绪烦躁，容易发脾气。梅雨季节，大家千万要注意调节好自己的情绪，黄梅天别让自己的心情也一起发“霉”了。注意室内空气的流通，多吃清淡、易消化的食物，多喝绿茶和白开水。

大明

还要做好抗洪，买船准备！呵呵

看海

独行的灵魂

买船还不如买飞机