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煮过的水果堪比药(转)

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发表于 2018-5-5 06:42:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
煮过的水果堪比药,孩子咳嗽的妈妈看过来(宝妈转发收藏)

育儿  帖子详情

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  • 来源:蛋壳育儿

    大部分宝妈都知道水果中富含丰富的维生素与营养成分,但由于宝宝肠胃功能未发育完全,所以直接吃水果不仅不易消化,甚至还有可能引起消化不良、腹泻等症状。但如果把水果加工下煮熟后再吃,不但可以让有助宝宝消化,而且还具有食疗的作用。今天小编就为各位宝妈分享几款煮着吃的水果菜单,宝妈们赶紧学起来吧。(以下食谱仅适用于12个月以后的宝宝)

    1、 咳嗽克星,盐蒸橙子

    食用功效: 橙皮中含有的\"那可汀\"与\"橙皮油\"等成分在高位分解后能够达到化痰润肺的效果。

    做法:1、将橙子彻底洗净后切切掉顶部,使得橙子成小碗状。2、将盐均匀的洒在橙肉上,并用叉子在橙肉上戳几下。3、橙子放入小碗中上锅,在水开后蒸15分钟左右关火开盖就可以食用啦。

  • 2、 腹泻克星,蒸苹果

    食用功效:蒸熟的苹果具有明显的止泻、杀菌作用,适用于轻度腹泻的宝宝。

    做法:1、将苹果去皮切去果核切成小块。2、将切好的苹果放入锅中隔水蒸5分钟即可食用。

  • 3、 便秘克星,煮黄桃

    食用功效:桃子在经过高温加热后可以有效治疗便秘的症状,另外对宝宝盗汗也有很好的作用。

    做法:1、将桃子去皮洗净切块。2、加入水烧开转小火,放入桃子煮10-15分钟。如果追求口味,可以根据宝宝的实际情况适当加糖。

昨天 07:53


更新于 昨天 07:53        举报





来源: 煮过的水果堪比药(转)
我不是好人,一辈子没有做过坏事。
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