减肥养颜的苹果苦瓜汁

男人心 · 发表于 2015-7-6 20:51:22

食材：
200g苦瓜、1个苹果、适量柠檬汁、适量凉开水、1勺蜂蜜
做法
1)把苦瓜和苹果洗净。
2)苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3)放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4)搅打2-3秒后倒出过滤。
5)把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6)加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

随风飘零030 · 发表于 2015-7-8 14:50:46

这个有点麻烦！

猫大王 · 发表于 2015-7-8 14:53:58

减肥就是什么都不吃

[美食谱] 减肥养颜的苹果苦瓜汁