✿｡.*朵拉｡.*-- Po一款好次的午饭~

*朵拉.* · 发表于 2016-8-29 08:52:53

本帖最后由 *朵拉.* 于 2016-8-29 09:25 编辑

这个午餐一直想分享，小朵觉得这是很健康又不会胖的美味。

炒章鱼蔬菜拌饭。

上菜的时候，炒章鱼，切好的蔬菜，还有米饭，都是分开的。自己根据自己喜欢的咸淡口味来拌。
这个应该是两人份。因为这么大一份炒章鱼，实在是拌不完的。

炒章鱼微辣，里面有洋葱，章鱼，青椒，大酱等等爆炒而成。
制作好的生蔬菜，里面除了图片中的一些蔬菜，本人觉得最添味的是碎海苔，增香，还有碗底的香油。

生蔬菜，辣辣的章鱼，还有米饭，一起搅拌开，用勺子挖着吃。就一些泡菜，还有清淡的海带汤，这样的中午工作餐，完美。

男人心 · 发表于 2016-8-29 17:06:41

鹿不羁 · 发表于 2016-8-30 09:53:15

天蝎 · 发表于 2016-8-30 14:41:37

我就想问问什么样的菜，你吃了会胖

随风飘零030 · 发表于 2016-8-30 22:53:43

我就想问问你吃什么菜吃瘦了的？

*朵拉.* · 发表于 2016-8-31 09:32:01

天蝎发表于 2016-8-30 14:41
我就想问问什么样的菜，你吃了会胖

不知道呢……如果食欲好，吃一周就会胖几斤……
如果食欲不好，山珍海味吃下去都不会胖哦。~~

*朵拉.* · 发表于 2016-8-31 09:32:01

天蝎发表于 2016-8-30 14:41
我就想问问什么样的菜，你吃了会胖

不知道呢……如果食欲好，吃一周就会胖几斤……
如果食欲不好，山珍海味吃下去都不会胖哦。~~

*朵拉.* · 发表于 2016-8-31 09:32:25

随风飘零030 发表于 2016-8-30 22:53
我就想问问你吃什么菜吃瘦了的？

哼。

城南小毛佬 · 发表于 2016-8-31 16:15:27

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