【养生】为了远离脂肪肝，我们每天需要吃多少三七？

棒棒糖

　　现在很多年轻人被脂肪肝所困扰，世医堂养生专家推荐大家日常服用三七粉进行治疗。
　　三七中含有谷甾醇、人参皂甙、胡萝卜甙、黄酮甙、淀粉、蛋白质、油脂等成分。

　    三七是唯一具备止血、活血、补血三种功效的药材。
三七既有止血又有活血的功效，三七既可止血又能活血，看似矛盾，却正是中药的双向调节作用。以中医角度看，三七归肝经，胃经。它具有“生打熟补”的功效，
也就是说服用生三七能活血化淤，消肿止痛，治疗跌打劳伤（包括内科胃肠道和牙齿出血，以及皮肤割伤的止血）；服用熟三七能补血强身。

服用三七对肝脏的保护作用
  
肝脏在人体中的作用，是用来解毒拍出毒素的器官，三七中富含人参皂甙，人参皂苷也促进细胞化合，与蛋白质进行化学作用，分解脂肪结构。而三七中肽酶和人
参皂甙能继续发挥巩固作用，活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，降低转氨酶，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线，
　
　三七清肝排脂，化解肝脏多余脂肪，打通肝脏代谢循环，排除肝脏积蓄毒素，所以有效提高受损肝脏自我愈合能力，如此也就能帮助广
大脂肪肝患者对水果蔬菜中化肥农药残留，药物等毒素能迅速分解转化，避免损伤肝脏，保护肝脏。
　
　　脂肪肝的三个时期需服用三七的量

　　I期：轻度脂肪肝；也称为单纯性脂肪肝．肝脏里30%以上的肝细胞“住”进了脂肪，在这个时期，建议每次服用至少5克三七粉，一日三次。
　　II期：中度脂肪肝；也称脂肪性肝炎。此时的肝脏中，有50%肝细胞被脂肪占领重量约占肝脏重量的10%~50%。在这个时期，建议每次服用6-9克三七粉，一日三次。
　　III期：重度脂肪肝；脂肪肝性肝硬化即脂肪肝晚期。此时的肝脏中，几乎所有的肝细胞被脂肪占领，脂肪约占肝脏重量的25%--50%。可呈现出慢性肝炎的表现症状。在这个时期，世医堂养生专家建议每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。