【心理技巧：你先说好消息还是坏消息？】

心灵绿洲

你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。

盐城上策纸箱

很有道理

霞光万丈

一个人在同一时刻只能感受到一种情绪，在特定的情况下可以用在心理治疗上。